Tidak ada rasa sakit di sendi anda atau leher atau punggung
Deprivasi sensorik secara teknis ketika anda"mencabut"indra anda semua stimulus, seperti cahaya, suara, sentuhan, dllMeskipun hal ini mungkin terdengar aneh, deprivasi sensorik adalah cara yang bagus untuk tubuh anda untuk sepenuhnya bersantai, otak anda untuk me-refresh dan bagi anda untuk mengambil waktu sejenak, lepaskan dan sama dengan diri sendiri. Teknik ini biasa digunakan dalam meditasi, karena hal ini memungkinkan akses yang lebih mudah ke dalam keadaan meditasi. Seperti yang anda mungkin berpikir, itu bisa sangat sulit untuk mendapatkan total deprivasi sensorik di dunia saat ini. Dan itu adalah di mana sebuah tangki deprivasi sensorik, atau pelampung tangki, datang ke dalam bermain. Tank ini membuatnya sangat mudah untuk mencapai hal ini deprivasi sensorik. Pelampung tangki pada dasarnya adalah raksasa pod diisi dengan-suhu tubuh, air garam. Air yang jenuh dengan garam epsom, sehingga setiap orang bisa mengapung dengan mudah di atas air. Dan, karena anda berada dalam pod, tidak ada cahaya atau suara yang masuk, membantu untuk benar-benar menghapus anda dari rangsangan luar. Dan dengan bantuan gravitasi, pikiran dan tubuh anda bisa beristirahat juga. Pada awalnya, menuju ke tangki deprivasi sensorik bisa tampak sedikit menakutkan. Banyak ketakutan bisa datang sekitar menjadi sesak dan semakin cemas (meskipun floating membantu dengan kecemasan. Tetapi setelah anda merasa nyaman dan mampu untuk bersantai, berada di tangki deprivasi sensorik seperti tidak ada yang lain. Anda merasa ringan Tidak hanya di tubuh anda, tetapi juga dalam pikiran anda. Akhirnya pikiran anda mulai untuk bersantai juga, anda mencapai keadaan meditasi yang mendalam, dan itu hampir merasa seperti anda sedang tidur. Bagi siapa pun yang baru untuk mengambang kami merekomendasikan untuk mencoba tiga kali sebelum memutuskan apakah atau tidak untuk anda. Yang akan memungkinkan anda beberapa mengapung untuk menemukan alur anda dan mendapatkan nyaman. Untuk tips pertama anda mengapung dan menghindari claustrophobia check out blog ini: Hal ini penting untuk memahami terlebih dahulu apa yang deprivasi sensorik tidak untuk tubuh, sehingga anda dapat mengerti mengapa ia memiliki begitu banyak manfaat kesehatan yang positif.
Deprivasi sensorik dari pelampung tangki menyediakan tubuh dengan relaksasi, lega dari tekanan dan ketegangan, dan kesempatan untuk menyembuhkan sakit otot.
pon garam epsom, dan magnesium dalam garam epsom membantu memecah asam laktat yang telah dibangun di otot-otot.
Hal ini memungkinkan setiap sesak atau nyeri menurun dalam tubuh dan menguatkan otot-otot untuk bersantai. Juga, anda berbaring tapi sepenuhnya tersuspensi dalam air. Ini mengambil tekanan dari pekerjaan dan gravitasi dari tubuh anda.
Hal ini memungkinkan tulang belakang dan sendi akan dibebaskan dari setiap berat yang dapat menekan di atasnya.
Garam epsom dalam tangki juga menurunkan kadar kortisol.
Kortisol adalah respon stres hormon, dan bahkan sedikit peningkatan stres dapat membangun lembur meningkatkan kadar kortisol anda. Ketika kadar kortisol terlalu tinggi terlalu lama kita mulai mengalami kecemasan. Dan terapung ini benar-benar menurunkan kadar kortisol, membantu anda rileks.
Deprivasi sensorik dan mengambang memiliki efek yang sama pada otak saat meditasi.
Namun, ada banyak penelitian yang spesifik untuk mengambang dan otak terima kasih kepada Dr. Feinstein di Nobel Institut Penelitian Otak Karyanya telah menunjukkan bahwa mengambang di tangki deprivasi sensorik dapat memiliki efek yang sama pada otak anda saat mengambil obat anti-kecemasan obat-obatan (Schumann). Tidak hanya mengambang membantu meringankan kecemasan dan panik, tetapi hal ini juga dapat mengurangi rasa sakit kronis pada pasien yang menderita fibromyalgia dan pasien dengan berat whiplash. Meskipun ini sangat spesifik studi, mengambang dapat mengurangi rasa sakit dan ketegangan di seluruh tubuh.
Pelampung tangki yang diisi dengan lebih dari hampir
Terakhir, banyak orang yang menggunakan mengambang untuk mereka usaha-usaha kreatif. Satu studi menemukan bahwa mengambang mendorong kreativitas dengan membantu seseorang untuk berpikir lebih bebas. Dan mengambang telah digunakan sebagai alat yang efektif untuk memecahkan masalah, brainstorming ide-ide baru, dan belajar informasi baru. karena itu adalah persis apa yang mereka dirancang untuk melakukan. Pada umumnya ada dua cara untuk mengakses float tank. Yang pertama adalah untuk pergi ke float pusat Percaya atau tidak, ada penuh pada float spa yang bermunculan di seluruh dunia. Beberapa manfaat dari pergi ke pusat adalah anda akan bertemu orang-orang berpikiran, dan karyawan yang mengapung ahli yang akan mampu untuk membuat anda siap dengan segala sesuatu yang anda butuhkan untuk liburan yang menyenangkan mengapung. Namun, mereka bisa mahal tergantung pada seberapa sering anda mengapung. Dua alternatif untuk pergi ke lampung pusat baik membangun atau membeli sebuah tangki untuk rumah anda. Sampai hanya beberapa tahun yang lalu sebuah tangki deprivasi sensorik akan biaya ke atas dolar k untuk membeli. Namun, sekarang anda bisa memulai dengan mengambang praktek di rumah hanya untuk beberapa ribu dolar. Dan jika anda mengapung cukup ini akan menghemat uang dan waktu. Beberapa lebih pro ini memiliki pelampung tangki anda dapat mengapung pada kenyamanan anda sendiri, tidak ada penjadwalan yang diperlukan. Plus, anda dapat melakukannya dari kenyamanan rumah anda sendiri. Ada juga pilihan untuk membangun anda sendiri float tank. Pendiri Zen Mengapung Co membangun rumah sendiri tangki sekitar delapan tahun yang lalu.
Semua rencana-nya untuk membangun sebuah rumah float tank dapat ditemukan secara online di swedia Pengacara Online.
Ini dilengkapi dengan daftar belanja, penerimaan dan langkah-by-langkah instruksi. dengan salah satu Zen mengambang para ahli dengan mengklik tombol di bawah ini. Mereka akan dapat menjawab setiap pertanyaan dan datang dengan solusi terbaik mengambang pilihan untuk anda dan gaya hidup anda.
